Ouverture des inscriptions le lundi 14 juillet 2025
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189,00 € – 252,00 €
Carlos DOS REIS
Mardi : 7h30 à 8h30 – Méditation
Mardi : 8h30 à 9h45 – Yoga
Mardi : 9h55 à 11h10 – Yoga
Mardi : 15h30 à 16h45 – Yoga (débutants)
Mardi : 17h00 à 18h15 – Yoga
Mardi : 18h30 à 19h45 – Yoga (débutants acceptés)
Mardi : 19h45 à 21h00 – Yoga (niveau avancé)
Espace Atalante
Salle Teppaz
5 rue de Verdun
69290 CRAPONNE
LA MÉDITATION :
Les bienfaits de la méditation dans notre vie quotidienne : mieux comprendre le sens de notre vie afin d’en améliorer la qualité et de développer sérénité, tolérance, confiance et compassion… et si nous ne sommes pas toujours maîtres des événements, du moins pouvons-nous passer maître dans l’art de bien les vivre.
LE YOGA :
Le yoga est une manière de vivre. C’est un état d’esprit à conquérir. C’est une façon de se comporter avec un maximum d’efficience dans tous les actes de la vie quotidienne.
Le yoga est avant tout une philosophie pratique. Elle aboutit au fil du temps à la connaissance et à la réalisation de soi à travers la maîtrise du corps dont une des conséquences est l’état de santé et le bien-être.
Informations
MÉDITATION : Minimum 10 inscrits par cours
YOGA : Minimum 10 inscrits par cours
Début des cours : Mardi 16 septembre 2025
Tarifs
Méditation : 189 € pour 1h
Yoga : 252 € pour 1h15